Polekurse

Poledance…

… eine Leidenschaft die wir nicht mehr missen möchten

… um sich einfach frei zu fühlen

… durch Tanz einfach mal abschalten können

… ein Ganzkörpertraining mal anders

… um sich wohl zu fühlen

… um eins mit sich selbst und der Gruppe zu werden

… wo sich neue Wege auftun

… lässt neue Freundschaften sprießen

… als ein Kombipaket für Leib und Seele, Training und Entspannung.

Poledance ist eine Mischung aus Tanz, Akrobatik und Ganzkörpertraining.

Poledance besteht aus Tanz an der Stange und am Boden, Drehungen ohne Bodenkontakt und den verschiedensten Figuren an der Stange. Es werden besonders die Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Durch Poledance steigert sich die Beweglichkeit und verbessert sich die Kondition. Das Gleichgewicht verbessert sich sowie das Rhythmusgefühl entwickelt sich. Man bekommt ein besseres Körpergefühl und wird Eins.

Poledance ist für jeden geeignet. Man lernt von Beginn an alles was man dafür benötigt. Ihr braucht keinerlei Vorkenntnisse. Erlebe mit uns dein individuelles Poledance-Vergnügen.