Dein Pole Studio in Frauental
Herzlich Willkommen auf unserer Homepage!
Wir arbeiten in kleinen Gruppen, von maximal 7 TeilnehmerInnen, um deine Sicherheit und die Qualität deines Sportes zu gewährleisten.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Schreib uns gerne eine Nachricht oder ruf uns einfach an!
Danke, dass du bei Pole und More vorbeigeschaut hast - und bald sehen wir uns persönlich im Studio!
Wir freuen uns auf DICH! :)
Shooting Time!
Am 13.10.2024 war es soweit!
DANKE an ALLE die Dabeisein konnten! Sobald die Fotos da sind, gibt es auch hier ein bisschen Spam für euch!
Ein wenig Geduld noch ;)
Schnupperstunden?
Schau bei uns auf Instagram vorbei, dort findest du laufend neue Termine für unsere Schnupperstunden!
Anmelden kannst du dich direkt über die E-Mail, per Whatsapp oder Instagram!
Und falls du uns noch nicht folgst:
@pole_und_more
@b.onpole
Fasching 2024
Wir bedanken uns bei unseren Mädels, die eine super tolle Stimmung und eine irre Energie an den Tag gelegt haben!
Ohne EUCH, gäbe es uns nicht!
DANKE!
Danke an unsere beiden Flyer-Ladies, Birgit und Alex, die mit Süßigkeiten und Werbung unterwegs waren!
Unsere Securty-Jungs, die den Wagen mit Chauffeur Markus sicher durch die Menge begleitet haben- DANKE!
Haben wir uns bei EUCH schon bedankt? Die Stadt Deutschlandsberg hat uns die Möglichkeit gegeben, vor einem MEGA Publikum, eine super Vorstellung zu geben!
Danke für eueren Applaus und eure Zurufe!
Pole und More
Weihnachten im Studio
Am Samstag, den 23.12.2023 findet eine kleine Weihnachtsfeier bei uns im Studio statt.
Wir sind ab 08:30Uhr schon da und freuen uns schon auf euch!
Es gibt wieder Punsch und Kekse ;)
Nehmt eure Poleklamotten mit und tobt euch aus!
Wir haben auch jede Menge weihnachtliche Accessoires, mit denen ihr euch gerne in Szene setzen dürft, könnt, sollt...
Bis dahin, wünschen wir euch eine schöne Adventzeit mit ganz Pole!!
Angi und Bettina
FOTOSHOOTING!
Die ersten Bilder sind da! (weitere folgen)
Vielen Dank, dass wir die nachstehenden Fotos hier zeigen dürfen!
Mädels, ihr ward einfach superspitzenklasse!
Fotos: @photo.schauer
(Instagram)
Fotoshooting am Sonntag, den 18.06.2023 von 10:00Uhr bis 13:00Uhr
Wo: Burg Deutschlandsberg
Wer: alle Polebegeisterten
Kosten: € 15,00/Person
Was benötige ich:
Pole Outfits (verschiedene), eventuell Heels, etwas zu trinken, kleines Handtuch, Gripmittel (falls benötigt), Haarbürste, vll. Make up und Lippenstift usw.
Wir treffen uns auf der Burg in Deutschlandsberg mit 3 Stages und 3 Fotografen!
Bitte melde dich bei uns an, damit wir alles besser organisieren können!
Wir freuen uns auf dich und deinen Polebuddy!
Bei Schlechtwetter- finden wir einen Ersatztermin! Es werden aber alle rechtzeitig informiert!
Dein Team von Pole und More
Fasching im Studio!
FROHE WEIHNACHTEN!
Das Team von Pole und More wünscht frohe Weihnachten und ruhige Feiertage!
Hier ist ein kleiner Ausschnitt aus unserer Weihnachtsstunde! Ein ganz großes DANKE an alle Polerinas, welche Dabeisein konnten und vollen Einsatz gezeigt haben!
Kleiner Ausschnitt aus unserem Halloween-Training!
Superstarke Polerinas <3
Balance Training
Neuer Termin folgt.
Dauer: 30min.
Mit verschiedenen Übungen wird an der Balance und Koordination gearbeitet und verbessert sowie gleichzeitig der Rücken und Rumpf gestärkt.
Melde dich gleich bei uns, um bei diesem neuen Workshop dabeisein zu können!
Kosten: EUR 10,00 (im Fitnessblock enthalten)
Flexy Hour
Jeden Montag um 20:50 Uhr !
(Dauer: ca. 60min.)
Frontsplit, Middlesplit, Needlescale und Bridge.
Damit es spannend bleibt, werden die Themen immer wieder durchgemischt.
Es erwarten dich jede Menge Übungen, damit du deinem Ziel näher kommst!
Kosten: € 15,00 (im Fitnessblock enthalten)
Du willst dabeisein? Dann melde dich gleich jetzt an!
Unser Angebot
Poledance Kurse
Bei Interesse für eine Schnupperstunde oder Einstieg in einen Poledance Kurs, bitten wir dich, uns eine Nachricht zu hinterlassen.
Genaueres findest du unter dem Punkt Polekurse.
Fitnesskurse
Flexy Hour
Montags immer um 20:50
Uhr